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Tendencias saludables para poner en práctica y ser constante

Tendencias saludables para poner en práctica y ser constante

No sólo de propósitos como “empezaré el gimnasio” o “comeré mejor” vive el hombre. Llevar una vida saludable en todos los sentidos es uno de los objetivos de año nuevo que más se fijan los españoles, y uno de los que más fácilmente se pueden poner en práctica. COMPRENDER NUESTRO RITMO CIRCADIANO El ritmo circadiano […]